Nous proposons des cours pour les jeunes de 8 à 13 ans. Nos entrainements sont basés sur le jeu à l'image des petits tigres qui passent leur temps à jouer tout en se préparant à la vie d'un animal féroce 🙂

A travers les vertus des arts martiaux traditionnels, nous souhaitons proposer aux enfants des jeux et des exercices physiques qui leur permettent un bon développement physique et psychique, tout en introduisant à l'idée de la confrontation physique et à la connaissance de gestion de stress.

Il y a beaucoup de jeux dans les cours du kung fu. Afin de favoriser tout le développement psychomoteur. Nous réalisons différents parcours dans lesquels nous introduisons des techniques martiaux : coups de pied, enchainement de coups de pied, déplacement dans les positions académiques etc.

Nos entraînements sont basés sur quelques rituels : pratiques de formes traditionnelles, exercices de méditation (basé sur la méthode mindfulness), travail seul avec ballon.
Nous introduisons divers jeux qui nous permettent de varier l'intensité de la "charge". Les entraînements sont adaptés aux besoins des enfants afin de les sortir du quotidien et se couper des soucis quotidien, tout en proposant un épanouissement dans un petit groupe de copains.

Une partie des entraînements est basée sur les exercices avec un partenaire. Nous introduisons par ce travail des notions de gestion de la distance, de déplacement, de contrôle de la force. Afin de favoriser la coopération et une solidarité nous changeons de partenaires régulièrement.
Bien évidemment à deux nous réalisons également tout le programme de techniques martiales : attaque, défense, sortie de saisie etc.