Cours de Kung Fu pour enfants à Conflans-Sainte-Honorine
Découvrir les arts martiaux chinois en bougeant, en jouant et en apprenant avec les autres.
À la Pagode du Kung Fu, nous accueillons les enfants de 6 à 11 ans avec une idée assez simple : leur apprendre un véritable art martial, mais d’une manière qui corresponde à leur âge.
Apprendre le Kung Fu en jouant
Il y a une image que nous aimons beaucoup : celle des jeunes tigres qui apprennent en jouant.
Ils courent, bondissent, se poursuivent, se confrontent parfois. Ils jouent, tout simplement. Pourtant, pendant ce temps, ils apprennent énormément.
C’est un peu cette idée que nous essayons de retrouver dans nos cours.
Un jeu peut apprendre à esquiver. Un parcours peut faire travailler les déplacements et l’équilibre. Essayer d’attraper son partenaire oblige à observer et à réagir. Un petit défi peut demander de la coordination, de la vitesse ou de la concentration.
L’enfant joue, mais ce qu’il fait n’est pas laissé au hasard.
Le jeu devient une manière d’apprendre.
Développer sa motricité et mieux connaître son corps
Avant de chercher à réaliser des techniques compliquées, il faut déjà apprendre à connaître son corps.
Courir, s’arrêter, changer brusquement de direction, tenir en équilibre, coordonner ses bras et ses jambes ou donner un coup de pied sans perdre sa position : tout cela paraît évident lorsque l’on est adulte. Pour un enfant, ce sont encore des choses qui se construisent.
Nous utilisons donc des jeux, des parcours et des exercices dans lesquels viennent progressivement se glisser les fondamentaux du Kung Fu :
- les déplacements ;
- les changements de direction ;
- les positions traditionnelles ;
- les coups de pied et les techniques de base ;
- l’équilibre ;
- la coordination ;
- les premiers enchaînements.
Peu à peu, les gestes deviennent plus précis. L’enfant comprend mieux comment placer son corps et commence à faire des choses qui lui semblaient difficiles quelques mois auparavant.
C’est aussi cela, progresser en Kung Fu.
Apprendre avec un partenaire
Le Kung Fu est un art martial. À un moment, il faut donc qu’il y ait quelqu’un en face.
Nous introduisons très tôt le travail à deux, mais toujours avec des règles précises.
Les enfants apprennent à gérer une distance, à attaquer et à défendre, à esquiver, à sortir d’une saisie ou simplement à réagir à ce que fait leur partenaire.
Et surtout, ils apprennent quelque chose d’essentiel : contrôler ce qu’ils font.
Être capable de donner un coup de pied est une chose. Être capable de le faire sans blesser son partenaire en est une autre.
Nous changeons aussi régulièrement les binômes. On ne travaille pas de la même manière avec quelqu’un de plus grand, plus petit, plus rapide ou simplement différent de soi.
L’autre n’est donc pas seulement une copine/un copain. C’est surtout celui qui nous permet d’apprendre.
Apprendre une technique, reproduire un mouvement ou retenir une forme demande une autre qualité d’attention. Il faut observer, essayer, se tromper parfois, puis recommencer.
Et c’est une expérience intéressante pour un enfant : découvrir que quelque chose que l’on n’arrivait pas à faire hier devient possible aujourd’hui simplement parce qu’on a continué à travailler.
Il n’est pas nécessaire de tout réussir immédiatement.
On essaie, on comprend, on recommence.
Du jeu, oui. Mais du Kung Fu aussi.
Le côté ludique des cours ne signifie pas que nous faisons simplement de l’éveil sportif avec quelques mouvements martiaux.
Les enfants apprennent réellement le Kung Fu.
Ils découvrent des positions, des déplacements, des techniques de poing et de pied, des défenses, des formes traditionnelles et le travail avec partenaire.
Ce qui change, c’est la manière de leur transmettre tout cela.
À six ans, on n’enseigne évidemment pas comme à quinze ou à trente ans. Les exercices sont plus courts, le rythme change davantage et le jeu occupe une place plus importante.
Puis, en grandissant, les choses évoluent naturellement. Les exercices deviennent plus précis, les techniques plus exigeantes et les enfants commencent à mieux comprendre ce qu’ils font et pourquoi ils le font.
L’idée est de leur donner de vraies bases sur lesquelles ils pourront continuer à construire leur pratique.
Et si votre enfant venait simplement essayer ?
Il est parfois difficile de savoir si une activité va plaire sans l’avoir vécue. Nous accordons une place importante au coté humain et donc à la relation qu'il peut y avoir entre l'enseignant et l'enfant. S'inscrire c'est "s'engager" un peu, beaucoup... c'est pour cela que nous accordons depuis nos début de l'importance aux cours d'essai.
Votre enfant pourra rencontrer le groupe, découvrir notre façon de travailler et pratiquer avec les autres élèves.
Et ensuite, vous verrez simplement s’il a envie de revenir.
À partir de quel âge peut-on commencer ?
Les cours de Kung Fu Jeunes accueillent les enfants de 6 à 11 ans.
Nous avons choisi de séparer les groupes par âge, car un enfant de six ans et un enfant de onze ans n’apprennent évidemment pas de la même manière.
Les exercices, leur durée et ce que nous demandons aux enfants peuvent ainsi être adaptés plus facilement.
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué un art martial. Beaucoup découvrent le Kung Fu chez nous comme leur première pratique martiale.
Il suffit donc de venir essayer.
Kung Fu pour enfants à Conflans-Sainte-Honorine
Âges : 6 à 11 ans
Lieu : Maison de Quartier du Plateau du Moulin
27 bis rue du Plateau du Moulin
78700 Conflans-Sainte-Honorine
Horaires et tarifs
Consultez la page dédiée pour retrouver les créneaux de la saison et les tarifs d’inscription.
